TARJOAMME:
Matto- ja laitepilatesta
Ryhmä- ja yksilöohjausta
Duo- ja tilaustunteja
Myös etätunteja
Elämää hetkessä – pilatesta Espoon Leppävaarassa
Pilatesstudio Hetken modernia pilatesta edustavilla pilatestunneilla jokainen voi kokea onnistumisia. Pilatesharjoittelu yksilö- tai ryhmätunnilla oivalluttaa sinua käyttämään kehoasi tarkoituksenmukaisesti ja sen hyvinvointia kunnioittaen. Hengityksen rytmittämä keskittynyt harjoittelu on samalla hyvää tietoisen läsnäolon harjoittelua. Tunnin jälkeen keho ja mieli kiittävät.
Pilatesstudio Hetken kaikki pilatesohjaajat ovat liikunta- tai terveydenhuoltoalan ammattilaisia, joilla on lisäksi pilatesohjaajakoulutus. Pilatesryhmämme toteutuvat pienryhminä, jotta ohjaaja pystyy varmistamaan harjoittelun toteutumisen oikein, antamaan manuaalista ohjausta ja tarjoamaan tarvittaessa yksilöllisiä vaihtoehtoja. Käytössämme on monipuolinen pienvälineistö ja laadukkaat AlignPilates-laitteet.
Olet tervetullut sellaisena kuin olet!
Videon on tuottanut Suomen Pilates Yhdistys ry edistääkseen tietoisuutta pilateksesta ja laajan koulutuksen saaneista pilatesohjaajista. www.suomenpilatesyhdistys.fi
Kati ja Juha olivat eilen Messukeskuksessa I love
Pilates- ja hyvinvointistudio Hetken Kati ja Juha
Kahtena seuraavana lauantaina Pilates- ja
Pilates- ja hyvinvointistudio Hetken yrittäjät
Vielä mahtuu mukaan!
Keholle ja mielelle
Jännittääkö sinua puheenvuoron tai esityksen
Kolmen vartin etäpilatestuntien edullinen
Kiitos kesätunneille osallistuneille. Hienosti
Ilokseni voimme kertoa, että ohjaajamme Hanna-Mari
Kokeile klassista pilatesta maksutta!
Kaipaako kehosi liikettä? Voit osallistua ti 16.7.
Tällä viikolla pilatesstudiolle on jäänyt
Terveisiä pilatesstudioltamme! Tänään
Kokeile etäpilatesta kevätaamuissa!
Meillä
Tervetuloa klassisten mattopilatesliikkeiden
Ajankohtaiset uutiset
